Cienkie włosy - wyzwanie by wyglądały atrakcyjnie

Cienkie i słabe włosy mogą powodować dyskomfort i brak pewności siebie. Dotknięte tym defektem osoby często narzekają na rozdwojone końcówki, nadmiernie przetłuszczone włosy oraz ich zwiększoną podatność na różnego rodzaju uszkodzenia. Wyjściem z sytuacji może być wizyta u trychologa.

Cienkie włosy – przyczyny

To, jakie mamy włosy zależy w dużej mierze od naszych uwarunkowań genetycznych, ale i od sposobu w jaki dbamy o włosy. Grubość włosa może być więc dziedziczona, ale w wielu przypadkach zmienia się w wyniku oddziaływania czynników chorobowych lub działań zewnętrznych. Grubość włosów zależy także od tego, jak wiele ma on w sobie kreatyny, a więc podstawowego budulca włosa. To z niej zbudowane są łuski, których na włosie może być nawet od 4 do 12 warstw. Im mniej warstw, tym włos będzie cieńszy. Łuski chronią włos przed uszkodzeniami, a co za tym idzie – cieńszy włos jest bardziej podatny na wszelkiego rodzaju uszkodzenia.

Tak więc, jeśli powodem tego, iż posiadasz cienkie i rzadkie włosy jest genetyka, możesz próbować je wzmocnić i pogrubić. Jeśli jednak masz cienkie włosy z powodu złej pielęgnacji, dużo łatwiej będzie Ci zwalczyć problem, gdy uświadomisz sobie jak prawidłowo dbać o swoje włosy.

Tak więc cienkie i przerzedzające się włosy to najczęściej efekt działania obu czynników – tych wewnętrznych jak i zewnętrznych. Na ich stan bardzo często wpływ ma dieta. Jeśli odżywiasz się niewłaściwie, brak w Twojej diecie witamin, białek i minerałów, Twoje włosy na pewno z czasem staną się cienkie i rzadkie. Dla włosów i ich kondycji jest bardzo ważnym spożywanie produktów bogatych w witaminy A, E i biotynę oraz takie minerały jak cynk, żelazo, miedź oraz jod.

Cienkie i rzadkie włosy to często także wynik złej, a nawet agresywnej stylizacji. Codzienne stosowanie prostownicy oraz suszarki, a także tapirowanie włosów, chodzenie z ciasno spiętym kucykiem oraz częste koloryzacje znacząco osłabiają włosy tak u nasady jak i na ich łodygach.

Na grubość włosa mają także spory wpływ czynniki hormonalne. Włosy stają się cienkie i wypadają  po porodzie i w czasie menopauzy jak i na skutek chorób tarczycy, zbyt wysokiej ilości androgenów oraz w przypadku zespołu policystycznych jajników. Cienkie włosy stają się także takie na skutek stresu oraz przyjmowania niektórych leków, np.antydepresyjnych czy immunosupresyjnych. Także niektóre z chorób sprawiają, iż włosy stają się coraz cieńsze i mają tendencję do wypadania. Schorzenia o takich skutkach ubocznych to chociażby anemia, cukrzyca czy łuszczyca.